Skip to main content

သွေးဆုံးကာနီး အမျိုးသမီးတွေ သွေးကစားရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ ” အချက် ၆ ချက် ” နဲ့ ဆေးနည်

တစ်ပတ်လျှင် (၂)ကြိမ် မှို စားသုံးခြင်းဟာဆီးကျိတ် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့ချပေးနိုင်

ယောက်ျားလေးများတွင် အများဖြစ်တဲ့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို မှို တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်စားသုံးခြင်းဖြင့် လျှောချပေးနိုင်တယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။

အထူးသဖြင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ၊ အသားစားများလေ့ရှိကြတဲ့ အသက် ၅၀ ကျော်အရွယ်တွေ အမျိုးသားတွေအတွက် မှိုများ စားသုံးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်တယ်လို့ လေ့လာသူများက ဆိုပါတယ်။

နိုင်ငံတကာကင်ဆာဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ လေ့လာချက်အရ မှို စားသုံးလေ့မရှိတဲ့ အမျိုးသားတွေထက် တစ်ပတ်အတွင်း နှစ်ကြိမ်ခန့် မှိုစားသုံးတဲ့ အမျိုးသားများဟာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို ၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဟာ အမျိုးသားတွေမှာသာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး စာရင်းဇယားများ အရ ၂၀၁၈ အတွင်းမှာ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာအတွင်းမှာ အဆိုပါ ကင်ဆာရောဂါခံစားနေရသူ ၁.၂သန်းကျော်အထိ ရှိနေတယ်ပါတယ်။ အမျိုးသားများမှာ အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ ဆီးကြိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်တဲ့ နှုန်းဟာ ပိုများလာပါတတ်ပါတယ်။

အင်္ဂလန်နိုင်ငံမှာတော့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာရောဂါအဖြစ်များသူများ များပြားလာပြီး အမျိုးသားရှစ်ယောက်မှာ တစ်ယောက်ဟာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နေပါတယ်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာရဲ့ ရှေ့ေြ့ပးလက္ခဏာတွေကတော့ ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း၊ ဆီးထဲ သွေးပါခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားနေရပြီဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအသိပေးသင့်ပါတယ်။

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာရောဂါအများစုဟာ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းဟာ တခြားကင်ဆာဆဲလ်တွေထက် အင်မတန်နှေးကွေးပါတယ်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာရှိ-မရှိကို စစ်ဆေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်း၂မျိုးရှိပြီး တစ်ခုကတော့ စအိုထဲကို စမ်းသပ်တဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး နောက်တစ်နည်းကတော့ PSA test သွေးစစ်ဆေးတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

Crd:Ye Yint Kyaw

Comments

Popular posts from this blog

ဒူးနာခါးနာတဲ့ လူတွေအတွက် ဘဲဥပြုပ်ကုထုံး

ဒူးနာခါးနာတဲ့ မိဘတွေအတွက် အကျိုးများမယ့် ဆေးနည်း (ယုံယုံကြည်ကြည်လုပ်ပါ) ဘဲဥကိုပွက်နေသော ရေနွေးအိုးထဲ့ကို ၂ မိနစ်ခန့်ပြုတ်လိုက်ပြီး ဆယ်ယူလိုက်ပါ ။ ဆယ်ယူလိုက်သည့် ဘဲဥကို ပန်းကန်လုံးထဲ့ကို ဖောက်ထည့်လိုက်ပါ ။စားကောင်းစေရန် သကြားအနည်းငယ် သင် စားကောင်းစေလောက် သည့် အနေအထားသို့ထည့်ပြီး ခေါက်စားလိုက်ပါ ။ တခြားမည်သည် အရာမှ ရောစပ်ပြီး မစားရပါ ဘဲဥတလုံးကိုတော့ ကုန်အောင် စားရပါလိမ့်မည် ။တနေ့ကို ဘဲဥတလုံးကို ကုန်အောင်စားရပါလိမ့်မည် ။ ထိုနည်းအတိုင်း နေ့စဉ် ဘဲဥတလုံးစီ စားသုံးရမည်၊ အနည်းဆုံး မိမိအသက်၏ တဝက် အလုံးရေအထိ စားသုံးရမည် ။( ဥပမာ ) အသက် ၄၀-နှစ်ရှိလျှင် အနည်းဆုံး ဘဲဥ အလုံးရေ (၂၀ ) စားသုံးရမည် ။ ထိုထက် များများစားသုံးနိုင်လျှင် ပိုကောင်းပါသည်။ဘဲဥစားသုံးခြင်းသည် လိုအပ်သော ခြင်ဆီဓာတ်အတွက် ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေရန်ဖြစ်ပါသည် ။ ထိုကဲ့သို့ စားသုံးခြင်းဖြင့် ခါး-ဒူးတို့တွင် ရိုးတွင်းခြင်ဆီ ခန်းခြောက်ခြင်းကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီး ခါးနာ ဒူးနာများ သက်သာပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ ” လေမဖြတ်စေရန် အတွက် ” လေဖြတ် ရောဂါသည် ကြောက်စရာအလွန်ကောင်း၏ ။တစ်ခါထဲသေသွားရင် ဘာမှမဖြစ်သော်လည်း နာတာရှည်မလုပ်နိုင် မကိုင်နိုင်ဘဝသည် သေ...

သံလွင်ဆီ၏ အသုံးဝင်ပုံ ခုနှစ်မျိုး

သံလွင်ဆီဟာ တခြားဆီတွေထက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တာကြောင့် သံလွင်ဆီစားတဲ့ သူတွေက ယေဘုယျအားဖြင့် အသက်ရှည် ကျန်းမာကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။  သံလွင်ဆီမှာ ဗီတာမင် အေ၊ ဗီတာမင် ဘီဝမ်း၊ ဘီတူး၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဒီ၊ အီးနဲ့ ကေစတဲ့ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ ပါဝင်ပြီး သံဓာတ်နဲ့ အိုမီဂါ ၉ လည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သံလွင်ဆီဟာ ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါ ရှိသူတွေမှာ ဝေဒနာ သက်သာစေတဲ့ အာနိသင်လည်း ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သံလွင်ဆီဟာ အောက်ပါ အခြေအနေတွေမှာလည်း အသုံးဝင်မှု ရှိပါတယ်။ (၁) ချက်ပြုတ်ခြင်း ဟင်းလျာတွေ ချက်ပြုတ်ရာမှာ တခြားဟင်းချက်ဆီအစား ဒါမှမဟုတ် ထောပတ်အစား အသုံးပြုပေးရင်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ (၂) အသားအေရ ရေချိုးပြီးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကို သံလွင်ဆီနဲ့ ညင်ညင်သာသာ လိမ်းပေးပါက အစိုဓာတ်ထိန်းတဲ့ အာနိသင်ကို ရရှိစေပါတယ်။ မျက်နှာသစ်ပြီးချိန်မှာ မျက်နှာကို လိမ်းပေးပါ။ အမွေးရိတ်ရာမှာ ဒါမှမဟုတ် မျက်ဝန်းအပါအဝင် မျက်နှာပေါ်က မိတ်ကပ်တွေ ဖျက်ရာမှာ သံလွင်ဆီက အသုံးဝင်ပါတယ်။ (၃) ဆံပင်သား၊ လက်သည်းခြေသည်း ဆံပင်သားပေါ် သံလွင်ဆီ လိမ်းပေးရင် ဆံပင်သား ထိခိုက်ပျက်စီးတာ၊ ဖွာတာ၊ ကျိုးပဲ့တာ စတာတွေကို သက်သာစေပ...

ရင်သားကင်ဆာဝေဒနာအတွက် သပြေသီး

     ဝမ်းတွင်းသို့ ရွှေမှုန့် ကြေးမှုန့် သံမှုန့် မြေဖြူ မှုန့် မြေကြီးမှုန့် ဆံပင်မွှေးများ စသည်တို့ ဝင်ရောက်၍ ဝမ်းဗိုက်အောင့်           ခြင်း ထိုးခြင်းဖြစ်ပါက သပြေသီးကို သတိရကြပါ။ ၁။ သပြေသီးမှည့်ချိန်တွင် သပြေသီးမှည့်(၁၀)လုံးကို ဆားဖြင့် တို့စားခြင်းအား(၇)ရက် ပြုလုပ်ပြီး(၇)ရက်ပြည့်လျှင် မန်ကျည်းဖျော်ရည် သောက်ပေးရသည်။ ဝမ်းတွင်းရှိ အမှုန့် အမွှားများ ဆံပင်ထွေးများ အညစ်အကြေးနှင့် အတူပါသွား        တော့သည်။ ၂။ သပြေခေါက်ကို အမှုန့်လုပ်ပြီး နေ့စဉ် တစ်နေ့ ကော်ဖီဇွန်း(၁)ဇွန်း (၁)လတိတိ စားပြီး ဝမ်းနှုတ်ပေး၍လည်း မလိုလား      အပ်သော အမှုန့်များ ဆံပင်ချည်ထွေးများ ကျစေပါသည်။ ဆံပင်ညှပ်ဆရာတစ်ဦး ပြောပြသောနည်း ဖြစ်ပါသည်။      ဆံပင်ညှပ်ခြင်းဖြင့် အသက်မွေးဝမ်းပြုရာက ဝမ်းတွင်းသို့ ဆံပင်စများ ဝင်သည် များလာကာ ဗိုက်အောင့်သည်ဆို၍      ဆေးအမျိုးမျိုး သောက်သော် လည်း မပျောက်ကင်းနိုင်ခဲ့ပါ။ နောက်ဆုံး သပြေသီးမှည့် ဆေးနည်းဖြင့် အညစ်အကြေ း      နှင့်အတူ ဆံပင်ထွေးများကျသွားသည် ဟု ဆ...