အစြမ္းထက္ေသာ ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးနည္းမ်ား

unicode

ရောဂါဝေဒနာခံစားနေရသော ဝေဒနာရှင်မျိုးစုံမှ အသီးသီး တောင်းဆိုလာကြသော ဆေးနည်းများအတွက် အစွမ်းထက်သော မြန်မာ့ရိုးရာသဘာဝဆေးနည်းများကို ကျန်းမာရေးသတင်းများမှ အများအကျိုးကို မျှော်ကိုး၍ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။

(၁) ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအတွက်

ယူကလစ်ပင်၏ အရွက်အစိမ်း ခပ်သန့်သန့်ကို ၇ ရွက်ခန့် ခူ၍ ရေ ၃ ခွက် ၁ ခွက် ပြုတ်ကာ ၎င်းအနံ့ကို ရှူရှိုက်ပေးပါ။ အသက်ရှူလွယ်ကူလာ၍ ပန်းနာရင်ကျပ် ချက်ချင်း သက်သာလာပါမည်။

(၂) မီးယပ်ရောဂါအတွက်

ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ အတွင်းသားကို ခြစ်ယူ၍ ပေါက်ပင်ပဉ္စငါးပါးနှင့်မီးရှို့ကာ ရလာသော ပြာကို ချက်သည့်ဆားအနည်းငယ်ဖြူးကာ စားသုံးပေးပါက မီးယပ်သွေးစင်ကြည်၍ သက်သာပျောက်ကင်းပါသည်။

(၃) ဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်၊ ဆီးထိုးနေလျှင်

ရှားစောင်းအတွင်းသားကို ခြစ်ယူ၍ ဆန်ဆေးရည်ဖြင့် စိမ်ကာ သကြားအနည်းငယ်ထည့်၍ သောက်သုံးပေးပါက ဆီးရောဂါများ သက်သာပျောက်ကင်းပါသည်။

(၄) အစားအစာထဲ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်လျှင်

သနပ်ခါးပင်၏ အမြစ်ကို အမှုန့်ကြိတ်၍ ၃ ကျပ်သားခန့်ကို သကြားအနည်းငယ်၊ ပျားရည် လက်ဖက်စားဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့်ဖြင့် ရော၍ ရေနွေးဖြင့် သောက်လျှင့် အဆိပ်ပြေစေပါသည်။

(၅) ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ နှလုံးနာခြင်းများအတွက်

နံနံစေ့ကို သကြားနှင့်ပြုတ်၍ အအေးခံကာ ဆန်ဆေးရည်အနည်းငယ်နှင့် ရောစပ်၍ သောက်ပေးပါက ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ နှလုံးနာခြင်းများပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်တည်ကာစ အမျိုးသမီးများအတွက် ဆေးကောင်းတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်)။

(၆) ပွေး၊ ဝဲ၊ နှင်းခူများပေါက်လျှင်

သင်္ဘောမဲဇလီရွက်ဖြင့် တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ် ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးလျှင် ပွေး၊ ဝဲ၊ နှင်းခူများ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ အရွက်ကို ထောင်း၍ တမာရွက်ပြုတ်ရည်နှင့် လိမ်းပေးပါက ဝဲနာ၊နူနာများ ပျောက်ကင်းပါသည်။

(၇) နားကိုက်ရောဂါအတွက်

ကြက်သွန်နီကို မီးဖုတ်၍ အရည်ညစ်ယူကာ အရည်ခပ်နွေးနွေးဖြင့် နားထဲကို အနည်းငယ်စီ စွပ်ပေးလျှင် နားကိုက်သက်သာစေပါသည်။

(၈) ဆီးနာခြင်း၊ ဆီးအောင့်ခြင်း၊ ဓမ္မတာလွန်ခြင်းများအတွက်

ကန်စွန်းရိုးနီပင်ကို ဘူးရွက်၊ မန်ကျီးရွက်တို့နှင့် ရောကြိတ်၍ ဆန်မှုန့်ညက်နှင့်ဖျော်၍ ဆီးခုံပေါ် အုပ်ထားပေးပါက ၁၅ မိနစ်အတွင်း ဆီးကျဆင်း၏။ ဓမ္မတာလွန်ခြင်းလည်း ရပ်တန့်စေပါသည်။

(၉) ကျောက်တည်၊ ဆီးပူ၊ ဆီးချုပ်ရောဂါများအတွက်

သံမနိုင်ကျောက်မနိုင်ပင်၏ ပဉ္စငါးပါးကို အရည်ညစ်ယူကာ ကျိုချက်၍လည်းကောင်း၊ အခြောက်လှန်းထားကာ လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ ပြုလုပ်၍ သောက်လျှင် ဆီးပူ၊ ဆီးချုပ်များသက်သာပျောက်ကင်း၍ ကျောက်တည်သူများ ကျောက်ကို ကျသွားစေနိုင်ပါသည်။

(၁၀) သွားနာခြင်း၊ သွားဖုံးယောင်ခြင်းများအတွက်

နန်းလုံးကြိုင်ပင်၏ အခေါက်ကို ရေထက်ဝက်ခန်းအောင်ပြုတ်၍ ၎င်းဆေးရည်ဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခြင်း၊ ငုံခြင်းများ ပြုလုပ်ပေးပါက သွားနာခြင်း၊ သွားဖုံးယောင်များ၊ သွားဖုံးမှ ပြည်ယိုခြင်းများ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

ကျန်းမာရေးသတင်းများ စာမျက်နှာကို ဖတ်ရှူသူ မိဘပြည်သူများအားလုံး ရောဂါဝေဒနာကင်းစင်၍ ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်နိုင်ကြပါစေ။

စောနွဲ့နေဆိုင်(ပူတာအို)

ကိုးကား ။ ။ မြန်မာ့ဆေးကျမ်းများ

zawgyi
ေရာဂါေ၀ဒနာခံစားေနရေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ိဳးစံုမွ အသီးသီး ေတာင္းဆိုလာၾကေသာ ေဆးနည္းမ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္ေသာ ျမန္မာ့ရိုးရာသဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ အမ်ားအက်ိဳးကို ေမွ်ာ္ကိုး၍ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။

(၁) ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါအတြက္

ယူကလစ္ပင္၏ အရြက္အစိမ္း ခပ္သန့္သန့္ကို ၇ ရြက္ခန့္ ခူ၍ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ ျပဳတ္ကာ ၄င္းအနံ့ကို ရွဴရွိဳက္ေပးပါ။ အသက္ရွဴလြယ္ကူလာ၍ ပန္းနာရင္က်ပ္ ခ်က္ခ်င္း သက္သာလာပါမည္။

(၂) မီးယပ္ေရာဂါအတြက္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္၏ အတြင္းသားကို ျခစ္ယူ၍ ေပါက္ပင္ပဥၥငါးပါးႏွင့္မီးရွိဳ့ကာ ရလာေသာ ျပာကို ခ်က္သည့္ဆားအနည္းငယ္ျဖဴးကာ စားသံုးေပးပါက မီးယပ္ေသြးစင္ၾကည္၍ သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

(၃) ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးထိုးေနလွ်င္

ရွားေစာင္းအတြင္းသားကို ျခစ္ယူ၍ ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္ စိမ္ကာ သၾကားအနည္းငယ္ထည့္၍ ေသာက္သံုးေပးပါက ဆီးေရာဂါမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

(၄) အစားအစာထဲ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္လွ်င္

သနပ္ခါးပင္၏ အျမစ္ကို အမွဳန့္ၾကိတ္၍ ၃ က်ပ္သားခန့္ကို သၾကားအနည္းငယ္၊ ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း ၂ ဇြန္းခန့္ျဖင့္ ေရာ၍ ေရေႏြးျဖင့္ ေသာက္လွ်င့္ အဆိပ္ေျပေစပါသည္။

(၅) ပ်ိဳ့ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ ႏွလံုးနာျခင္းမ်ားအတြက္

နံနံေစ့ကို သၾကားႏွင့္ျပဳတ္၍ အေအးခံကာ ဆန္ေဆးရည္အနည္းငယ္ႏွင့္ ေရာစပ္၍ ေသာက္ေပးပါက ပ်ိဳ့ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ ႏွလံုးနာျခင္းမ်ားေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (အထူးသျဖင့္ ကိုယ္၀န္တည္ကာစ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ျဖစ္ပါသည္)။

(၆) ေပြး၊ ၀ဲ၊ ႏွင္းခူမ်ားေပါက္လွ်င္

သေဘၤာမဲဇလီရြက္ျဖင့္ တစ္ေန့ကို ၂ ၾကိမ္ ညင္သာစြာ ပြတ္တိုက္ေပးလွ်င္ ေပြး၊ ၀ဲ၊ ႏွင္းခူမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ အ႐ြက္ကို ေထာင္း၍ တမာ႐ြက္ျပဳတ္႐ည္ႏွင့္ လိမ္းေပးပါက ၀ဲနာ၊ႏူနာမ်ား ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

(၇) နားကိုက္ေရာဂါအတြက္

ၾကက္သြန္နီကို မီးဖုတ္၍ အရည္ညစ္ယူကာ အရည္ခပ္ေႏြးေႏြးျဖင့္ နားထဲကို အနည္းငယ္စီ စြပ္ေပးလွ်င္ နားကိုက္သက္သာေစပါသည္။

(၈) ဆီးနာျခင္း၊ ဆီးေအာင့္ျခင္း၊ ဓမၼတာလြန္ျခင္းမ်ားအတြက္

ကန္စြန္းရိုးနီပင္ကို ဘူးရြက္၊ မန္က်ီးရြက္တုိ့ႏွင့္ ေရာၾကိတ္၍ ဆန္မွဳန့္ညက္ႏွင့္ေဖ်ာ္၍ ဆီးခံုေပၚ အုပ္ထားေပးပါက ၁၅ မိနစ္အတြင္း ဆီးက်ဆင္း၏။ ဓမၼတာလြန္ျခင္းလည္း ရပ္တန္႔ေစပါသည္။

(၉) ေက်ာက္တည္၊ ဆီးပူ၊ ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါမ်ားအတြက္

သံမႏိုင္ေက်ာက္မႏိုင္ပင္၏ ပဥၥငါးပါးကို အရည္ညစ္ယူကာ က်ိဳခ်က္၍လည္းေကာင္း၊ အေျခာက္လွန္းထားကာ လက္ဖက္ရည္ကဲ့သို့ ျပဳလုပ္၍ ေသာက္လွ်င္ ဆီးပူ၊ ဆီးခ်ဳပ္မ်ားသက္သာေပ်ာက္ကင္း၍ ေက်ာက္တည္သူမ်ား ေက်ာက္ကို က်သြားေစႏိုင္ပါသည္။

(၁၀) သြားနာျခင္း၊ သြားဖံုးေယာင္ျခင္းမ်ားအတြက္

နန္းလံုးၾကိဳင္ပင္၏ အေခါက္ကို ေရထက္၀က္ခန္းေအာင္ျပဳတ္၍ ၄င္းေဆးရည္ျဖင့္ ပလုတ္က်င္းျခင္း၊ ငံုျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေပးပါက သြားနာျခင္း၊ သြားဖံုးေယာင္မ်ား၊ သြားဖံုးမွ ျပည္ယိုျခင္းမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား စာမ်က္ႏွာကို ဖတ္ရွဴသူ မိဘျပည္သူမ်ားအားလံုး ေရာဂါေ၀ဒနာကင္းစင္၍ က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(ပူတာအို)
ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ား